TROTE

Este Reto consiste en ganar mucha fuerza resistencia tonifica todo el cuerpo.

🔘Para la realización de este ejercicio simularemos correr pero en parado, si subimos intensidad Con este ejercicio quemaremos grasa corporal .

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☯️ SE RECOMIENDA CALENTAR ANTES DE REALIZAR EJERCICIOS Y ESTIRAR ANTES Y DESPUÉS 😉