RUTINA 2

En este reto aplicamos 3 ejercicios con 3 retos a Cumplir !

☑️ CARDIO/ TONIFICACION

☑️ SENTADILLAS CON GIRO INCORPORADO

☑️ ABDOMINALES EN EXTENSIÓN

Para acceder a más información pulsar en la imagen deseada te enlazará a vídeos plantillas y toda la información que necesitas para comenzar TU RETO 😉

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TONIFICACIÓN/CARDIO

Este Reto consiste en ganar mucha fuerza resistencia y coordinación de movimientos. Sube la intensidad y quemarás grasa corporal sin parar 😅

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ABDOMINALES EN EXTENSIÓN

Este Reto consiste en ganar mucha fuerza resistencia y coordinación de movimientos.

Con este ejercicio podrás quemar grasa abdominal, definir recto abdominal junto con brazos si lo combinas con peso 😉

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SENTADILLAS CON GIRO

Este Reto consiste en ganar mucha fuerza resistencia en las piernas y coordinación de movimientos.

También Con este ejercicio podrás quemar grasa corporal,trabajar abdomen inferior y Glúteos . Puedes combinarlo con mancuernas 💪

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