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RETOS FÍSICOS 30 DÍAS

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Un saludo, Soy Florencia la autora de este Blog. Espero que en este espacio encontréis motivación y disfrutéis cumpliendo vuestros propósitos QUERER ES PODER❗️❗️😉Sigue leyendo «Contacto»

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Vídeo Tutorial Flexiones

12 May 201913 May 2019
En este vídeo se muestran algunas de la flexiones opcionales para coger fuerza poco a poco y ir mejorando la técnica .💪 🔘Este tipo de flexiones de brazos está diseñado…
Plantilla de ejercicios fisicos

PLANTILLA ABDOMINALES CON ELEVACIÓN DE PIERNAS

12 May 201912 May 2019
https://youtu.be/75jSfT6NJPc Con este entrenamiento conseguiremos definir el abdomen inferior y tonificar los Cuadriceps Para descarga de plantillas de retos puedes acceder desde el menú desplegable o haciendo click en la…
Plantilla de ejercicios fisicos

TABLA FEXIONES para Principiantes

11 May 201912 May 2019
https://youtu.be/avAmAk6oFyc Con esta tabla trabajaremos fuerte poco a poco los Hombros Tríceps y el Pectoral 😉 ✅Para descarga de plantillas de retos puedes acceder desde el menú desplegable o haciendo…
Retos físicos

Página WEB a APP Teléfono Móvil

3 May 20193 May 2019
⭕️ En este vídeo enseñó cómo disponer de la página web en pantalla de inicio del teléfono móvil /formatoApp ( pongo de ejemplo mi web y mi canal 😉 )…

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