Con este reto sentirás como ganas más fuerza en los brazos y hombros .
Conseguirás un Pectoral duro, y definir brazos.
Los brazos resultan ser una de las partes del cuerpo más a la vista, sin embargo, no por ello menos sensual .
🔘Este tipo de flexiones de brazos está diseñado para personas que no consiguen hacer las flexiones tradicionales.
Realizamos las flexiones de brazos ligeras, igual como una flexión de brazos normal. La única diferencia es que nos apoyamos en las rodillas en lugar de los dedos del pie. Otra opción de pie buscando la inclinación adecuada según nuestra condición física .
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🏋️♀️ Retos físicos 30 Días 🏋️♂️
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☯️ SE RECOMIENDA CALENTAR ANTES DE REALIZAR EJERCICIOS Y ESTIRAR ANTES Y DESPUÉS 😉
RETOS FÍSICOS 30 DÍAS 